こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
結婚式、合コン、飲み会
あらゆる会合の場で付きものな
「二次会」
また違った印象を与えるチャンスでもあります。
天国と地獄
一次会での出来事による疲れ。
二次会に引っ張ってしまっては
あなたへの印象も変わってしまいます。
心理学的には初めの印象（初頭効果）が
によって印象が形成されます。
しかし
•多くの人と接する場
•お酒の席では
初頭効果は薄れやすく、
最後の印象のほうが残りやすくなります。
お色直しについて
「一次会はキチッとした印象だったのに‥‥」
となっては
あなたへの好印象が台無しになってしまいます。
その印象の根本にあるのは
首～肩周りです。
傾向としては
一次会
•首が長い
•鎖骨くっきり
•肩が下がっている
上品なイメージ。
二次会
•首が短くなる
•鎖骨が埋もれる
•肩が上がる（アゴが上がる）
崩れたイメージ。
お化粧直しとともに
45秒あればこれらは解消できます。
最後まで品高い印象を植え付ける
二次会前に、崩れた印象を切り替え
最後まで「綺麗だなぁ」と思わせる。
テンションを落ち着かせるにも効果的です。
「好印象キープエクササイズ」
座る、立つなどどんな姿勢でも大丈夫です。
写真のように両手を90度開きます。
左の手を下げます。
右の手を下げます。
45秒間ゆっくり繰り返しましょう。
（片手が塞がってる場合は
片手ずつでも大丈夫です。）
一次会の時のキマった状態にリセット
または
より好印象な姿勢に変わるでしょう。
2次会でも華やかでいたい！
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
結婚式、合コン、飲み会
あらゆる会合の場で付きものな
「二次会」
また違った印象を与えるチャンスでもあります。
天国と地獄
一次会での出来事による疲れ。
二次会に引っ張ってしまっては
あなたへの印象も変わってしまいます。
心理学的には初めの印象（初頭効果）が
によって印象が形成されます。
しかし
•多くの人と接する場
•お酒の席では
初頭効果は薄れやすく、
最後の印象のほうが残りやすくなります。
お色直しについて
「一次会はキチッとした印象だったのに‥‥」
となっては
あなたへの好印象が台無しになってしまいます。
その印象の根本にあるのは
首～肩周りです。
傾向としては
一次会
•首が長い
•鎖骨くっきり
•肩が下がっている
上品なイメージ。
二次会
•首が短くなる
•鎖骨が埋もれる
•肩が上がる（アゴが上がる）
崩れたイメージ。
お化粧直しとともに
45秒あればこれらは解消できます。
最後まで品高い印象を植え付ける
二次会前に、崩れた印象を切り替え
最後まで「綺麗だなぁ」と思わせる。
テンションを落ち着かせるにも効果的です。
「好印象キープエクササイズ」
座る、立つなどどんな姿勢でも大丈夫です。
写真のように両手を90度開きます。
左の手を下げます。
右の手を下げます。
45秒間ゆっくり繰り返しましょう。
（片手が塞がってる場合は
片手ずつでも大丈夫です。）
一次会の時のキマった状態にリセット
または
より好印象な姿勢に変わるでしょう。
2次会でも華やかでいたい！
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