Q.体重を減らすと
顔も小さくなりますか？
A.なります。
[体脂肪は全身同じように増え同じように減る]
という生理学的な大原則からも、
全体の体脂肪が減れば顔のお肉も減るでしょう。
そしてもう１つ、
小顔には首周りの柔軟性が
関係してきます
顔はリンパの影響を最も
受けやすい部分です。
全身のリンパは最終的に
左の鎖骨下静脈に集まります。
よって、
鎖骨周辺が固い(詰まってしまう)と
顔のむくみやすくなります。
全体の体重(体脂肪)を減らすと同時に
首や鎖骨周りの柔軟性を増やすことを
お勧めいたします。
こちらなどもご参考にしてください。
[小顔ボディメイク]
[鎖骨周りのストレッチ]
応援しています。
頑張ってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
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