Q.１６７㎝４９キロ２８歳女性です。
近々、友達の結婚式があります。
体型はこのままで良いので、姿勢を良くしたいです。
どのような方法がありますか？
A.立ち姿勢、動いている時の姿勢と
分かれます。
良い姿勢と思われているのが、
[胸を張ること]
立つ、歩くどちらも共通で
最も好感良く見えるのは
胸を張りすぎないことです
これは意識して行っても、
立っている時には有効かもしれませんが、
動きながら意識し続けることは難しくなります。
無意識での姿勢の維持が必要なります。
エクササイズはこちらをご参考にしてください。
(↓クリック)
[胸を張る＝印象を悪くする]
姿勢改善応援しています。
頑張ってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
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