Q.脚痩せ目的でジムに通っています。
ダイエットにはタンパク質が良いと言われ
筋トレ＋タンパク質(卵)の
生活をしています。
そのせいか、太ももが太くなってきた
ような気がします。
このまま続けて脚痩せできるでしょうか？
A.筋トレ内容によります。
まず、脚が太く感じている理由が
・脂肪によって太くなっているのか？
・筋肉で太くなっているのか？
これを見極める必要があります。
前者の場合は
今のままでも脚痩せに有効かもしれません。
後者の場合は
むしろ太くなってしまう可能性があります。
通っているジムで確認するのも良いでしょう。
脚痩せ応援しています。
がんばってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
ダイエットにはタンパク質が良いと言われ
筋トレ＋タンパク質(卵)の
生活をしています。
そのせいか、太ももが太くなってきた
ような気がします。
このまま続けて脚痩せできるでしょうか？
A.筋トレ内容によります。
まず、脚が太く感じている理由が
・脂肪によって太くなっているのか？
・筋肉で太くなっているのか？
これを見極める必要があります。
前者の場合は
今のままでも脚痩せに有効かもしれません。
後者の場合は
むしろ太くなってしまう可能性があります。
通っているジムで確認するのも良いでしょう。
脚痩せ応援しています。
がんばってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」