こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
［いつまでもチヤホヤされたい］
願望は誰にでもあります。
チヤホヤされる女性の共通点
•バストーヒップの差が小さい
•腰幅が狭い
•くびれがある
上写真のような体型は
［男性からの人気を勝ち取ります！］
この3点を満たすには
まず、
［ヒップが小さいことが大前提］です。
モテるヒップアップについては
こちら（↓クリック）
ヒップのトレンドエクササイズ
多い悩みは腰幅が広くなっているケース
［元々、腰幅が広いから‥‥］
と良く相談を受けますが、
実際は脚の骨が捻れているだけ
の場合が多いです。
例えば、
写真のように左脚に重心を乗せると、
左の腰幅が広く見えますね。
これは脚の骨が捻れて
［出っ張って見えている］のです。
近年の女性のカラダの特徴
片脚立ちで、脚の骨が
［出っ張る］ことはごく普通のことですが、
腰幅で悩む女性の8割は
両脚で立っていても
出っ張ってしまいます
これが腰幅が広い‥と悩む原因です。
［脚の骨の出っ張っりをなくし
腰幅を狭めるエクササイズ］
写真のように、
頭の後ろで手を組みます。
左の肘と膝をくっつけます。
この時、右脚の骨の捻じれが解消できます。
反対側も行いましょう。
続けていくと、
腰幅もスッキリするでしょう^ ^
この記事を読んだ女性は
こちらも読んでいます(^^)
・[上はS、下はL解消くびれづくり方法]
・[ヒップ横の広がりを減らす～ハイウエスト編～]
・[１５秒で出来る～なで肩解消エクササイズ～]
［ボディメイクに悩んでいるけど‥‥
なかなか相談できない］
そんな女性は
こちら（↓クリック）
•［ダイエットボディメイクのQ&A］
をご覧ください。
あなたにも役立つ
悩み改善方法がきっとあります^ ^
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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