こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
昨日は
～ウォーキングで［美脚］ではなく
［モデル脚］を作るエクササイズ～
の監修、撮影に行ってきました。
許可の出ている一部だけ
ご紹介します^ ^
～8割の女性が悩む～
［O脚改善エクササイズ］
O脚についてはこちら
(↓クリック)
女性特有の３種類のO脚
［小尻をつくる］ではなく、
［ヒップの立体感を作るエクササイズ］
流行りのヒップの形についてはこちら
(↓クリック)
モデルの共通点[ヒップの立体感]
脚（太もも）を使わない、
［脚痩せ（太もも痩せ）エクササイズ］
脚痩せについてはこちら
(↓クリック)
脚を使わない[脚痩せ方法]
脚で歩いていてはモデル脚にはなれません。
全身を連動させて、
［ウォーキングで脚を細くするエクササイズ］
１番気になるこちら
(↓クリック)
[美脚]と[モデル脚]の違いとは？
理論の解説もする為、
理学療法の方々、
スポーツ施設の責任者の方含め、
大人数だったので、少し緊張しました笑
雪の予報の寒空の中、
モデルの方々もお疲れさまでした^ ^
ご協力してくださった皆様
ありがとうございました^o^
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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