Q.ダイエットのためにスポーツジムに通っています。
ジムのインストラクターに
筋トレの後は自転車漕ぎがよいと
教えてもらい、20分ほど行ってます。
始めてから1ヶ月で3kg痩せましが、
太ももが少し太くなった気がします。
やはり自転車漕ぎは
太ももが太くなりますか？
A.おそらく筋トレが原因でしょう。
例えば、競輪選手などの逞しい脚は
立てなくなるほどの強度で自転車漕ぎを
したり、激しい筋トレによる太さです。
よってダイエット目的の強度では
太ももが太くなることはほぼ不可能です。
痩せて太ももが太くなってしまうとしたら、
筋トレによるものでしょう。
一度プログラムの相談をした方が
良いかもしれません。
頑張ってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
ジムのインストラクターに
筋トレの後は自転車漕ぎがよいと
教えてもらい、20分ほど行ってます。
始めてから1ヶ月で3kg痩せましが、
太ももが少し太くなった気がします。
やはり自転車漕ぎは
太ももが太くなりますか？
A.おそらく筋トレが原因でしょう。
例えば、競輪選手などの逞しい脚は
立てなくなるほどの強度で自転車漕ぎを
したり、激しい筋トレによる太さです。
よってダイエット目的の強度では
太ももが太くなることはほぼ不可能です。
痩せて太ももが太くなってしまうとしたら、
筋トレによるものでしょう。
一度プログラムの相談をした方が
良いかもしれません。
頑張ってください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】