Q.ダイエットのためにジムで
筋トレしています。
1ヶ月が経ちましたが、
まだ体重の変化がありません。
インストラクターの方は
［これこら落ちるから］と
言ってくれますが、
何より筋トレがキツイです。
どうしたらモチベーションを
キープできますか？
A.ダイエットに相応しい
筋トレであれば1ヶ月で何かしらの変化が
出ているはずです。
まずはその筋トレが
あなた用にどのようにカスタマイズ
されているか確認してみましょう。
また、モチベーションをキープするには
［変化］というのは不可欠です。
それとは別に、
［痩せたい］ではなく、
［痩せようと思ったきっかけ］
を再確認してみましょう。
［きっかけ］というのは
あなたの背景を全て表しています。
きっとモチベーションの持続に
繋がるでしょう。
ご参考までに
ダイエットに相応しい筋トレをご紹介します。
［絶対痩せたい女性のダイエットエクササイズ］
ご質問の内容から
とても努力しているのがわかります。
ボディメイクして理想に近づけるよう
応援してます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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