こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
人気のブランドから
2013ー2014年最新のバッグが
出ていますね
コンパクトでおしゃれなバッグ
印象づけるのは肩まわりです
肩幅はある程度変えられる
肩周りが大きい印象（肩幅など）
を決める要素は
•肩、背中の体脂肪
•肩周りの筋肉
•背中の筋肉
です
［ダイエットには背中を使う］
背中は10個以上の筋肉が集まる部位
使うと一気に代謝が高まるので
ダイエットに背中のエクササイズは
欠かせないでしょう
しかし
むやみに鍛えると
逆に肩幅を広げて
ゴツゴツした印象を与えてしまうことも
筋肉感よりも骨感が大切
［女性は肩周りに筋肉が付きづらい傾向があります］
研究発表、論文でも言われていますね。
しかし
中にはすごく肩周りが張ってしまう‥‥
という方も多いのでは？
その時に
［女性は筋肉付きづらいですから～］
の観点だけでは
モデルのような華奢な体型に
ボディメイクすることは
不可能でしょう
逆にそこを考慮した
工夫があれば
肩まわりのボリュームを減らし
筋肉感をなくした骨感（細さ）
を出すことは可能です
続く
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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しかし
中にはすごく肩周りが張ってしまう‥‥
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