こんにちは!
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131102/12/exercisebible/df/a2/j/t02200265_0458055112735994110.jpg?caw=800)
おしゃれなショートブーツが流行ってますね
•普段履いている方や
•これからショートブーツを買う方
知っておきたい
ショートブーツファッションを
より美しく見せる方法
ショートブーツとロングブーツの違いは?
歩いている時の見え方です
他のブーツと比べて
ショートブーツは
靴で脚が覆われる部分が少なくなるため
脚の長さが引き立ちます
モデルの方もそうですが
捻じれるように歩くことが
ショートブーツで
長さが引き立った脚を
より美しく魅せるために
不可欠です。
捻じるように歩くとは?
歩く時に右脚が出たら左手が出る
↓
この時お腹は自然と捻れています
(捻れなければ、ロボットのような歩きになります)
この捻れが強ければ強いほど
カラダのラインが
より曲線的に立体的に見えます
ファッションモデルの方は
例外なく
歩くときに強い捻れが出ます
皆自然とこの捻れ機能が
身に付いているからです
[○○を意識して~]は必要ない
よく美しく歩くには
[○○を意識して歩きましょう]
と言いますが、
24時間、365日意識はできますか?
‥‥無理ですね、
出来ても1日数分でしょう。
無意識で歩くことの方が
圧倒的に多いのです。
無意識に捻れるから
美しく見えるのです
~ショートブーツファッションを
より美しく見せる~
[捻れエクササイズ]
(自分で出来る一部を紹介します)
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131102/18/exercisebible/c4/78/j/t02200278_0800101112736319728.jpg?caw=800)
右手で左手首を掴みます(写真の場合)
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131102/18/exercisebible/8a/44/j/t02200340_0800123512736319727.jpg?caw=800)
左手で右膝をタッチします
簡単に言うと
斜めに捻じる腹筋運動です
上手に捻じれれば
あ!歩く感じが全然違う!!!
と感じられるでしょう^ ^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい!を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170120/18/exercisebible/76/e1/p/t02200183_0300025013849875056.png?caw=800)
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「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/15/exercisebible/90/7c/j/t02200115_0960050013817376749.jpg?caw=800)
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表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/21/exercisebible/fa/e4/p/t02200322_0860126013853671977.png?caw=800)
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【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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佐久間健一です。
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↓
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より曲線的に立体的に見えます
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例外なく
歩くときに強い捻れが出ます
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身に付いているからです
[○○を意識して~]は必要ない
よく美しく歩くには
[○○を意識して歩きましょう]
と言いますが、
24時間、365日意識はできますか?
‥‥無理ですね、
出来ても1日数分でしょう。
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無意識に捻れるから
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右手で左手首を掴みます(写真の場合)
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左手で右膝をタッチします
簡単に言うと
斜めに捻じる腹筋運動です
上手に捻じれれば
あ!歩く感じが全然違う!!!
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