こんにちは^ ^
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131025/11/exercisebible/bc/8b/j/t01440136_0144013612727271658.jpg?caw=800)
ブーツファッションの特徴と太もも
ブーツファッションは
足首周りが他のヒールに比べて
安定しやすい
つまり、
[接着剤をつけたかのように]
つま先立ちでの形で固定されます
パンプス編でも紹介しましたが、
ヒールのある靴は
骨盤前傾を引き出します
骨盤前傾の特徴
•太もも、ヒップにボリュームが出やすい
が挙げられます
しかし
モデルはヒールを履くのに太ももが細い‥‥
なぜでしょうか???
ポイントの1つとして
[首]の位置が挙げられます
一般女性とモデルの決定的な違い
•一般的にヒールを履いたときは
顎が少し上がります
•モデルはヒールを履いた時
顎が自然と引けます
顎が引けると全身の連動や力学上
太ももに負担はかかりません。
[顎を引くエクササイズ]
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131025/11/exercisebible/58/8e/j/t02200197_0800071612727293873.jpg?caw=800)
四つ這いで前を見た姿勢から
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131025/11/exercisebible/cc/8b/j/t02200176_0800063912727293872.jpg?caw=800)
顎を引いて下を向きます
顎が自然と引ける癖をつけていきます。
女性のボディメイクでは
[太もも気になるから太もも~]
[ヒップ気になるからヒップ~]
など、的外れなことをしていては
時間も努力も無駄になってしまいます。
ファッションを楽しむために
ボディメイクするのであれば
なおさらです。
ダイエットボディメイクして
[モデルのような体型になりたい]
[モデル業の幅を広げたい]
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•話だけ聞きたい
方もご相談くださいませ。
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2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい!を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170120/18/exercisebible/76/e1/p/t02200183_0300025013849875056.png?caw=800)
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「モデルダイエットトレーナー」】」
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〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/15/exercisebible/90/7c/j/t02200115_0960050013817376749.jpg?caw=800)
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