こんにちは^ ^
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
ブーツファッションの特徴と太もも
ブーツファッションは
足首周りが他のヒールに比べて
安定しやすい
つまり、
［接着剤をつけたかのように］
つま先立ちでの形で固定されます
パンプス編でも紹介しましたが、
ヒールのある靴は
骨盤前傾を引き出します
骨盤前傾の特徴
•太もも、ヒップにボリュームが出やすい
が挙げられます
しかし
モデルはヒールを履くのに太ももが細い‥‥
なぜでしょうか？？？
ポイントの1つとして
［首］の位置が挙げられます
一般女性とモデルの決定的な違い
•一般的にヒールを履いたときは
顎が少し上がります
•モデルはヒールを履いた時
顎が自然と引けます
顎が引けると全身の連動や力学上
太ももに負担はかかりません。
［顎を引くエクササイズ］
四つ這いで前を見た姿勢から
顎を引いて下を向きます
顎が自然と引ける癖をつけていきます。
女性のボディメイクでは
［太もも気になるから太もも～］
［ヒップ気になるからヒップ～］
など、的外れなことをしていては
時間も努力も無駄になってしまいます。
ファッションを楽しむために
ボディメイクするのであれば
なおさらです。
ダイエットボディメイクして
［モデルのような体型になりたい］
［モデル業の幅を広げたい］
お悩みのあなたへ
こちらの
お問い合わせフォーム
から無料相談受け付けています。
•パーソナルトレーニングを受けたい
•話だけ聞きたい
方もご相談くださいませ。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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