本当の脚痩せの3つのルール

風邪引いたとき病院で風邪の種類を
診て、薬もらうのと同じく、

なぜ脚が太くなっているかを見つけなくてはいけません。
何事にも原因がありますよね。
脚が太くなるのも同じです。

それを踏まえて、下半身太りの紐解き3つのルールです。

1.やみくもに脚の筋トレをしない。
→多くの方が不要な筋肉で脚が太くなっている

2.朝ご飯を必ず食べる
→朝食べないは太るため（お相撲さん）の食事

3.肩甲骨周りの動きを良くする。
→歩くときに右手左足を一緒に動かすのと同じで
肩の動きは下半身に大きな影響を与えます。

脚痩せは可能です。
ただ脚痩せさせられる人は極少数です。
困ったときはボディメイクスタジオModels東京渋谷店まで