太ももの張り出し感END

こんばんは。

ボディメイクトレーナーのSAKUです。

太ももは日常的に立つ、座る、歩く
必ず使う筋肉ですね、

張り出し感はO脚気味の方、
X脚気味の方
どちらにも出てきます。

解決する方法はこの世でただ一つ
［重力による負荷をももの外に与えないこと］

物理的に考えてもこれしかありません。

例えば、テントを張る時、
四隅から同じ張力で引っ張るからまっすぐ立ちます。

これと同じで、
人間が地面に対して垂直に立っていられるのも、前後左右の筋肉が
均等に張力を出しているからです。

これが1カ所2カ所強く引っ張る筋肉があると、
垂直にはたてませんね。

この強く引っ張る筋肉がももの外です。

みなさんは傾いたテントをどう立て直しますか？

SAKUでした(^^)