こんにちは～(*^０^*)
踊り大好きYASUYOです
エクサフラメンカ！踊って
そのあとに
カラーカードを活用した
色彩心理コミュニケーション(*^^*)
くまちゃんカラーカードを使って
家族関係のご相談(^^)/
カラーカードを使って
潜在意識にアプローチ
言葉にならない思いを
色メッセージを紐解くことで
気づきにつながったり
wo
お話していく中で、
お顔もパーっと明るくなって
嬉しかったです
カラフルプレート in Hinata
体も心もほっこり＼(^o^)／
とってもおいしかったです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご感想
エクサフラメンカで体を動かし、
色彩心理で、メンタルケア。
体と心、両方のケアが出来て大満足
色が自分で気づいてない深層心理を
代弁してくれるって面白い!俯瞰出来る
エクサフラメンカで、まず体をほぐして
温めた後で、
色彩心理で心をほぐすことができたから、
MIXはいいと思った
色彩心理は自分の今のストレスを
話すことで楽になり、
色で気持ちを客観的に見て納得でき
心が軽くなった♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人生１００年時代
いつまでも楽しく過ごしたいですよね
笑顔あふれる
健康づくり＆仲間づくりを
応援します
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
中日新聞様に
掲載していただきました♪
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EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！とは？
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こちらの記事をご覧ください♪
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メンバーにいます
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フラメンコの美しい動きを取り入れた
３０分の情熱ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK♪
（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
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３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
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✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
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✅ いつまでも美しく健康でいたい方
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