ご覧いただき、ありがとうございます
エクサフラメンカ！JAPAN
12月ワンコインレッスン会
in落合公園（春日井市）＼(^o^)／
すっかり冬らしくなってきましたね♪
希望者のみ、軽〜くランニングも(*^^*)
エクサフラメンカ！踊って
体ぽっかぽか
その場にいた方も一緒に
踊ってくださって嬉しかったです
次回は1／9㈰15時〜落合公園にて♪
参加費500円(*^^*)
（ランニング14:15〜）
ご興味ある方、お気軽にご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは
フラメンコ振付＆エクササイズ
ラジオ体操のオシャレな感じで
思わず体も動くと思います(*^^*)
【体への効果】
代謝アップ、血流アップ、
筋力アップ、姿勢改善、体幹強化、
体ほぐし、ウエスト引き締め、
腕や足の引き締めなど(^０^)/
振付を覚えなくても
マネして動くだけで1曲踊れます♪
運を動かす、運動＼(^o^)／
仲間がいると動くのも楽しい～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お申込フォーム
マスク着用・手指消毒・換気
少人数制の感染予防対策もバッチリ👌
現在、zoomレッスンでは
痛めた肩のリハビリ目的の方や
運動不足解消が目的の方も
受講されています(^^)/
それぞれの目的に合わせて
楽しんでいただけるのが
パーソナルレッスンの良いところですね😊
子ども会・PTA活動・イベントなどでも
エクサフラメンカを是非ご活用ください。
ナビゲーター 一同お呼びをお待ちしてます
🌟Let's エクサフラメンカで
心と身体をリフレッシュ！🌟
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
中日新聞様に
掲載していただきました♪
インストラクター養成講座
受付中です＼(^o^)／
ご興味ある方、お申込フォームから
お気軽にご連絡くださいませ
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
エクサフラメンカ！インストラクターには
バレエ、ヨガ、ジャザサイズの先生も
メンバーにいます
現在のご提供メニューに
エクサフラメンカ！を
プラスアルファに取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
３０分の情熱ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK♪
（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
（家zoom・公園・スタジオ・旅先など）
３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
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