こんにちは~(*^0^*)
踊り大好きYASUYOで~す
エクサフラメンカ!JAPAN
ワンコインレッスン会
エクサフラメンカ!とは、
フラメンコの動きを入れた
簡単エクササイズ
体幹バランス強化、ウエスト引き締め、
筋力アップ効果など短時間でけっこう
しっかり効きます(*^^*)
落合公園 カナディアンハウス
屋外の屋根付き施設
(愛知県春日井市)
みんなでワイワイ楽しく踊って
おしゃべりで心の交流も\(^o^)/
広〜い公園で、森林浴
リフレッシュタイム、気持ちいい
音楽にのって体を動かすの
30年以上ぶり〜という初参加の方も
楽しそうに笑顔で踊られていました
振付を覚えなくても、
見て真似するだけで1曲すぐに
踊れま〜す(*^^*)
ポイントレッスンを
事前にしますのでご安心ください
次回は
10/3(日)16:00〜16:30
同じ場所にて
ご一緒に踊りませんか〜?
初めての方は、こちらをご覧ください
お申込みフォームになっております
お問い合わせやご質問も大歓迎です
↓↓↓↓↓
PS☆EFJ公式:Eポーズ\(^o^)/
今日、お休みだった方から
グループLINEに、
「皆さんの楽しそうな写真を拝見して
元気になりました。
10月3日よろしくお願いします。」
と、嬉しいメッセージをいただきました
【エクサフラメンカ!】とは
フラメンコの振付&筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020)
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか?
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
中日新聞様に
掲載していただきました♪
インストラクター養成講座
受付中です\(^o^)/
ご興味ある方、お申込フォームから
お気軽にご連絡くださいませ
【エクサフラメンカ!JAPAN】
EFJ公式:Eポーズ
エクサフラメンカ!とは?
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
エクサフラメンカ!インストラクターには
バレエ、ヨガ、ジャザサイズの先生も
メンバーにいます
現在のご提供メニューに
エクサフラメンカ!を
プラスアルファに取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
30分の情熱ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ!踊りましょ
【エクサフラメンカ!】
振付を覚えなくてOK♪
(真似して動くだけで1曲踊れます)
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
(家zoom・公園・スタジオ・旅先など)
30分ダンス効果:体の引締め&ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身:フラメンコのエレガントな動き♪
下半身:体幹強化&足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること&動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
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