ご覧いただきありがとうございます
世界中に笑顔と愛を(*^０^*)
エクサフラメンカ！ 講師
河本（こうもと）やす代です
エクサフラメンカ！ とは
フラメンコの美しい動きを取り入れた
ダンスエクササイズ
創始者：吉岡洵先生
（吉岡洵フラメンコスタジオpaso a paso）
zoomって、ほ～んとに便利ですね♪
今では、なくてはならない存在
今では、なくてはならない存在
ダンサー指導歴２０年以上
ブログでエクサフラメンカ！のこと
たくさん書いてくださってて感激～
たくさん書いてくださってて感激～
声がけのこと、
「キューイング」っていうのも
教えて頂きました～
「キューイング」っていうのも
教えて頂きました～
美しく響く声で、説得力もあって
聞き惚れちゃいました～
ダンスの動き方、フラメンコポーズも
バッチリ決まっています
素敵～
素敵～
昨日、発見した足の位置修正をお試し
これは、いい感じ～
私の中でもスッキリ～
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対面ご自宅レッスンは
たしかにzoomより細かいところまで
気が付きますね
たしかにzoomより細かいところまで
気が付きますね
昨日はスポーツジムで
ズンバなど３レッスン受けられたようで
とっても元気ハツラツ～
そうそう、新しいジャンルのエクササイズを
教えて頂きました
「バーアスティエ」（バレエストレッチ）
教えて頂きました
「バーアスティエ」（バレエストレッチ）
「リトモス」もジムでされているようで
ダンスも体幹もしなやか～
ダンスも体幹もしなやか～
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以前、フラメンコ経験有で
「志摩スペイン村☆セビジャーナスコンテスト」
出場も
その時につけられた
キラキラシュシュをポーズ始まりの左手に
笑顔も輝いてイキイキ
愛犬りく君も一緒に
オレ～～
しっぽフリフリ喜んでいました～
インストラクター認定試験に向けて
楽しくがんばりましょう～
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じゅん先生＆あいこちゃんとの定期ミーティング
いつも気づけば２～３時間あっという間
何気ないおしゃべりから、すごいヒラメキが出たり
前半は真面目にいろんな検討事項を話したり
今後の進め方について意見交換したり
ダンスのちょっとした動きの疑問点を解消も
後半は盛り上がりすぎて大爆笑連発～
演出で薔薇提案があり、
そういえば、薔薇をくわえて踊ったことない～と思って
zoomミーティング後に
ひとりチャレンジ
くわえて踊ったら、よだれが出そう～アハハ
「フラメンコ 薔薇
はくわえず 髪に挿す」
はくわえず 髪に挿す」こんな時間が最高に幸せ～
そういえば、ちょうど１年前の
ステイホーム時期、
ステイホーム時期、
フラメンコやエクササイズ（ＹｏｕＴｕｂｅやランニング）の
時間をもっと増やせたら、人生楽しいだろうな～って
思いながら、
自主練したり、
自撮り＆動画をとっていろんな発見をしたり
まさか、１年後こんな展開になってるとは
思いもよらぬことでした～
新月＆満月の宇宙とつながりやすい
タイミングでの願い事＆感謝ワークは
タイミングでの願い事＆感謝ワークは
ここ数年ずっと続けていますが
たしかに運気は上がってる感あります
フラメンコ教室
パソアパソメンバーになって３年半
フラメンコ歴は９年目？！
２０代OL時代に３年間＆
パソに入る前に他の教室で１年半。
先生のスペイン留学に伴い解散後すぐにパソ入会
これから、さらにどんな未来が待っているのか
ワクワクします
お仲間の皆さんとの出逢い、
一緒に活動していくのも楽しみです
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします
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