どうも、えくせらです。
本日は、一日中曇りのようですね。
寒くはないので、大丈夫なんでしょうが、
スカッと晴れていただきたいですね。
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昨日、バイクツーリングに誘われたんですが、
なかなか都合が合わないので、行きたくても
行けないんですよね。
なんとか、時間を作らないと・・・。
では、本日の「なりたい自分・目標」の
ブログ更新をしていきたいと思います。
本日は、どんなことを書こうかと思っていたんですが、
昨日のブログで書いたことをもう少し
幅を広めて書いてみたいなぁと思ったので
そういたします。
昨日、「ないたい自分・目標」を達成する上で
捨てたり、やめないといけない３つのことがあったと
思います。
・無理、出来るわけがない
・社会的な一般論
・「たられば」からくる低い自己評価
と書いたのですが、「なりたい自分」に
なるために行動していく上で、
上の２つは、簡単に納得できると思うんです。
ですが、３番目の「低い自己評価」というのが
ピンとき難いようですね。
私の文章力のなさかも、しれませんが、
以前、実際に友人にこのことを言ったときに
なかなかピンとこなかったんです。
ですので、本日は３番の
「たられば」からくる低い自己評価
（セルフイメージとも言います）
についてもう少し書こうと思いました。
私もそうなんだと思いますが、
人って、「たられば」をよく言ったり思ったりしますよね？
「もし、あのとき、ああしていれば、今頃は・・・」
等々です。
物事の大小 関わらず、思うものなんです。
私が言いたいのはこういう考え。
違う選択をして、いい方向に進んでいる自分を想像しているんです。
それに比べて今は、良くない。
簡単に言うと、「今の自分を過小評価」しているんです。
低い「ものさし」で自分を評価している。
そして、低いレベルの自己評価を超えることは
できないんです。
自分自身を過小評価している限りは、達成できないんですよね。
だから、自分を低く評価するのはやめないといけません。
逆に「あのとき、ああしていたから【こそ】今がある」
という風に思えるほうが、前向きとも・・・。
ここまでは、昨日のブログでも、同じように書いたと思います。
その止めることについて、逆に「自己評価を上げる」方法を
少し書きますね。
実は、簡単だったりします。
それは、「自己評価の高い人たちと付き合う時間を増やす」んです。
そういう人、周りにいませんか？
よく「ポジティブ」と言われる人です。
そういう人の周りって、そういう人も多いですよね？
人は環境で変わります。
「たられば」ばかり言って、行動に出来なかったり、
思うだけで、全く行動に移さない人っていませんか？
その人が悪いとは思いませんが、
「なりたい自分」になるには、行動して
何らかの結果を得ていく必要がある。
そういう自己評価の高い人たちとのお付き合いを
今よりも増やすだけでも、自分もそのように
なっていきます。
「たられば」な友人が悪いとは言いませんが、
そういう人ばっかりで集まっていても
行動に移せなかったりします。
ですので、自己評価の高い人たちと付き合うことによって、
アナタの自己評価も上がってきます。
億劫で、なかなか難しいかもしれませんが、
「なりたい自分・目標」を達成するために
３つのことを捨てたり、やめたりして、
更にいい方向に向かっていって欲しいです。
最後に、余談ですが、よく
「ポジティブな人のところにはネガティブなことは起こらない」と
思われることが多いようですね。
はっきり書いておきます。
それは違います。
そんな都合よく人生は進みません。
「ネガティブなことをポジティブに捉えている」だけなんです。
誰の身にもネガティブなことは起こるものなんです。
それを、「ポジティブに受け止めて進めるか」なんですよね。
本日は、この辺りに致します。
では。
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追伸
少しは解りやすく書けたのか・・・ｗｗｗ
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寒くはないので、大丈夫なんでしょうが、
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行けないんですよね。
なんとか、時間を作らないと・・・。
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本日は、どんなことを書こうかと思っていたんですが、
昨日のブログで書いたことをもう少し
幅を広めて書いてみたいなぁと思ったので
そういたします。
昨日、「ないたい自分・目標」を達成する上で
捨てたり、やめないといけない３つのことがあったと
思います。
・無理、出来るわけがない
・社会的な一般論
・「たられば」からくる低い自己評価
と書いたのですが、「なりたい自分」に
なるために行動していく上で、
上の２つは、簡単に納得できると思うんです。
ですが、３番目の「低い自己評価」というのが
ピンとき難いようですね。
私の文章力のなさかも、しれませんが、
以前、実際に友人にこのことを言ったときに
なかなかピンとこなかったんです。
ですので、本日は３番の
「たられば」からくる低い自己評価
（セルフイメージとも言います）
についてもう少し書こうと思いました。
私もそうなんだと思いますが、
人って、「たられば」をよく言ったり思ったりしますよね？
「もし、あのとき、ああしていれば、今頃は・・・」
等々です。
物事の大小 関わらず、思うものなんです。
私が言いたいのはこういう考え。
違う選択をして、いい方向に進んでいる自分を想像しているんです。
それに比べて今は、良くない。
簡単に言うと、「今の自分を過小評価」しているんです。
低い「ものさし」で自分を評価している。
そして、低いレベルの自己評価を超えることは
できないんです。
自分自身を過小評価している限りは、達成できないんですよね。
だから、自分を低く評価するのはやめないといけません。
逆に「あのとき、ああしていたから【こそ】今がある」
という風に思えるほうが、前向きとも・・・。
ここまでは、昨日のブログでも、同じように書いたと思います。
その止めることについて、逆に「自己評価を上げる」方法を
少し書きますね。
実は、簡単だったりします。
それは、「自己評価の高い人たちと付き合う時間を増やす」んです。
そういう人、周りにいませんか？
よく「ポジティブ」と言われる人です。
そういう人の周りって、そういう人も多いですよね？
人は環境で変わります。
「たられば」ばかり言って、行動に出来なかったり、
思うだけで、全く行動に移さない人っていませんか？
その人が悪いとは思いませんが、
「なりたい自分」になるには、行動して
何らかの結果を得ていく必要がある。
そういう自己評価の高い人たちとのお付き合いを
今よりも増やすだけでも、自分もそのように
なっていきます。
「たられば」な友人が悪いとは言いませんが、
そういう人ばっかりで集まっていても
行動に移せなかったりします。
ですので、自己評価の高い人たちと付き合うことによって、
アナタの自己評価も上がってきます。
億劫で、なかなか難しいかもしれませんが、
「なりたい自分・目標」を達成するために
３つのことを捨てたり、やめたりして、
更にいい方向に向かっていって欲しいです。
最後に、余談ですが、よく
「ポジティブな人のところにはネガティブなことは起こらない」と
思われることが多いようですね。
はっきり書いておきます。
それは違います。
そんな都合よく人生は進みません。
「ネガティブなことをポジティブに捉えている」だけなんです。
誰の身にもネガティブなことは起こるものなんです。
それを、「ポジティブに受け止めて進めるか」なんですよね。
本日は、この辺りに致します。
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