| 1 | 5:47.0 | 1.00 | 5:47 |
| 2 | 6:11.1 | 1.00 | 6:11 |
| 3 | 6:20.6 | 1.00 | 6:21 |
| 4 | 6:01.7 | 1.00 | 6:02 |
| 5 | 5:54.3 | 1.00 | 5:54 |
| 6 | 6:11.1 | 1.00 | 6:11 |
| 7 | 5:13.5 | 1.00 | 5:13 |
| 8 | 5:24.0 | 1.00 | 5:24 |
| 9 | 5:24.7 | 1.00 | 5:25 |
| 10 | 5:54.7 | 1.00 | 5:55 |
| 11 | 5:33.7 | 1.00 | 5:34 |
| 12 | 5:20.6 | 1.00 | 5:21 |
| 13 | 6:31.9 | 1.00 | 6:32 |
| 14 | 5:20.4 | 1.00 | 5:20 |
| 15 | 5:22.7 | 1.00 | 5:23 |
| 16 | 5:10.6 | 1.00 | 5:11 |
| 17 | 6:04.1 | 1.00 | 6:04 |
| 18 | 5:56.3 | 1.00 | 5:56 |
| 19 | 5:40.1 | 1.00 | 5:40 |
| 20 | 5:37.7 | 1.00 | 5:38 |
| 21 | :14.8 | 0.03 | 7:55 |
| 概要 | 1:55:15.0 | 20.03 | 5:46 |
後半のラスト３kmがガチきつい。 １２kmで５分の休憩。休憩後がきつい。
エイドの取り方とか気をつけないとな～。 皇居周りは水分補給ができない。
ネガティブスプリットを意識したけど前半早すぎたかな～。 というか、抑えても６分が限界。
深夜ランニングも楽しいです。
詳細は、こちら ガーミン見て下さな。
http://connect.garmin.com/activity/350717809#