学びと実践で、お金の感覚を磨く！（2）

昨日の続きです。

次に探したアルバイトは、
学生であることを使って、稼げるものはないかと、
探しました。

体力をつかうと授業で寝てしまうので、
単位がとれなくては、もともこもありません。

頭をひねる。

学生であることを使って、アルバイト出来ないか？
頭脳労働なら、体力はなんとかなるに違いない！

某アルバイト情報冊子を買ったり、立ち読みしたり（笑）、
まずは、模試の試験監督をやってみました。

定期があったので、交通費が出なくても大丈夫でしたが、
毎日、試験があるわけではなく、
定期収入にはつながりませんでした。

また、時間になるまで、同じところに静かにしてじっとしているのが、
眠くてつらい（笑）

これも、数回しましたが、
競争率も実は高くて、
毎回はできずに、別の仕事を探すことになるのです。

つぎに探したのは・・・

学習塾です（笑）

自習時間のフォローをする講師。

質問があれば、手を上げて呼ばれるので、
教える。

これも、講師の手が空いてくると、入れる時間が限られて、
定期収入にはなりにくくて、
また、次を探しました。

その次は・・・

次回に続く（笑）

望む人生をスイスイ進むためのリパターンプログラム　メニュー

■ライフワーク　カウンセリング　・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらしてゆく5回セットのカウンセリング。

■ライフチェンジ　コーチング　・・・自分の望む人生を実現したい方へ。出したい結果を確実に出すためのコーチング

■エグゼクティブ　コーチング　・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動へ落とし込む、結果を変えるコーチング

学びと実践で、お金の感覚を磨く！（１）

「お金」について、
どれくらい学んだことがありますか？

小さいころは、おこずかい制だったので、
お金は、親から湧いてくるものでした（笑）

大学生になり、アルバイトできるようになっても、
のほほ～んとしていた私は、

あるとき母に、

「アルバイトで稼ぎなさい！」

と、おこずかいカット（笑）

お金を稼ぐ厳しさを知ることとなるのです・・・。


まず、通学に片道2時間ほどかかっていたため、
なるべく、通学経路で探す必要がありました。
定期があったので、
交通費は、それでいける！

夏休みの間の、近所のスーパーでのアルバイトがスタートでした。

一度に複数のことが出来ない、
一点集中型の私は、

そこでは、あまり才能を発揮できていたとは、思えません。

田舎だったこともあり、
時給は、とても低かったので、
時間で稼いでいました。

子供の頃のお年玉、おこずかい以外で、
最初に得た収入は、

アルバイト収入でした。

でも、立ちっぱなしで働き過ぎて、
ときに、人手が足りないからと12時間労働したこともあり、

膝を悪くして、

また、勝手に時給を下げられる、という事件があり、
（そのスーパーは、つぶれてしまいましたが。）

堪忍袋の緒もきれ、

その仕事はやめることになったのです。

その後は・・・

次回！に続く（笑）

習慣を変えるだけの簡単ダイエット（2）

太る人には、太る理由があります。

表面的な習慣からくる理由、
心の理由、
潜在意識に刷り込まれた理由、

などの原因はありますが、

一番簡単な、表面的な「習慣」
という点から、

考え方を書きますね。

太っている人は、
一番は、「食」に原因がある

という可能性が高いと思われます。

では、食べなければいいのか？

それも、正解です。

でも、その結果がどうなるかは、
想像、つきますよね？

そして、それを続けられるかどうか？

たまに、食事を抜いて、内臓の活動を活性化させるのは、
いいと思いますが、

専門知識なしに取り組むと、
リバウンド、というものを引き起こしますし、
健康を害することもあります。


ここでは、一番簡単にできることを書きます。

いいですか？

教えちゃいますよ～（笑）


　朝と晩の食事のメニューを入れ替える
　野菜中心のメニューを大量に食べる（できれば、油はなしか、控えめで）
　和食中心の、煮る、焼くの簡単料理に切り替える

です。

1番の意味は、夜は寝るだけなので、軽めの食事にします。そして、朝は、1日の活動のスタートで、食べても消費できるので、好きなだけ食べる、ということです。
（※昼勤、夜勤、そして、体力が必要な仕事と、事務的な仕事、などなど、全体で必要とする食事のバランスは変わりますので、ご注意ください！）

２番のコツは、調味料にこだわってみる、ということが、プラスアルファの続けるこつ。おいしくなければ、続かない！が自論です（笑）
あくまでも、シンプルに。醤油、味噌、塩など、また油にもこだわってみることです。
マヨネーズ山盛り、と言う意味ではありません（爆）

3番のいいところは、料理が得意な人でなくても、続けられることです。
手のこんだもの、特別なものでなかったら、ダイエットできない、ということではないのです。


あとですね、

太っている人の習慣を見ていると、

夜遅くに食べる、

という人が多いようですよ。


寝る前に食べると、普通は太ります。
3時間くらい前でも、
同じことです。


自分の生活習慣を変える事。

そのまえに、どんな習慣を持っているのか、
自分自身が知るために、

習慣を意識して生活している人に、
分析してもらうのも、いいことです。

家族にすごく太っている人がいる場合、
家族全員、太り気味になっているか、
習慣に甘い生活をしているか、
という現象が見られます。

健康に長生きしたい人は、
今から、生活を見直してみましょう！


ダイエット方法は、実は、
ひとりひとりに合った方法があります。

まずは、原因を特定することです。
いくつかある複合型である場合もあります。

ひとつひとつ見直してもいいし、
大元の、心の奥を探っていくのも、
一番早いのかもしれません。

心が体に現れる。

その意味を読み解くのが、
私の才能を活かした仕事でもあります♪

知りたければ伝えますが、
知らなくても、結果が変わるように、
セッション中に、アプローチしていきます。

自然に心が軽くなるから、
やっている私も楽しんでやってます。

自分の生き方に、変化を起こしたい方用に、

9月以降に、限定メニューを公開しましょうか。
もし、ご興味持たれた方は、お問合せください。
スカイプで受けられるものも、つくります。

個別に合わせて、
裏メニューでしているので、普段は公開していません。

ある意味、秘密のセッションです（笑）

望む人生をスイスイ進むためのリパターンプログラム　メニュー

■ライフワーク　カウンセリング　・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらしてゆく5回セットのカウンセリング。

■ライフチェンジ　コーチング　・・・自分の望む人生を実現したい方へ。出したい結果を確実に出すためのコーチング

■エグゼクティブ　コーチング　・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動へ落とし込む、結果を変えるコーチング