欲求。
人間の3大欲求。
あなたは、知っていますか？
とてもシンプルです。
・食欲
・睡眠欲
・性欲
私は、食欲が大きいかな。
欲求って、悪いモノではなく、
自分の欲求に従って決めて行動するとき、
人は一番パワフルです。
例えば私は、
いつもいつもおいしいものを探し求めているので、
素材の味を活かして調理された食事をいただくことを、
心の喜びとしています。
調理する人の表情まで観て、
食材にどんな気が入るのかを気にします。
本当に創ることを楽しんでいる人は、
1.創ることを楽しむ人
2.創ったものを誰かに喜んでもらうために創る人
3.自分の才能を人に認めてほしくて作っている人
というような細分化をすることも出来ますね。
１．２の人の作ったものを食べるとき、
食材も元気ですから、気分がいいです。
３は、固執、執着が入るので、少し違ったものを感じて、
違和感ある場合もあります。
自分の欲求は、走り出すときは、大事なエネルギーです。
走り続けられるかどうか、ということは、
自分自身の問題でもあり、
人に支えられているかどうか、ということでも、
変わってきます。
自分の意志を貫きとおすことは、
思っているよりも、難しいことです。
心を鍛え、習慣にする。
これもまた、コーチングを受けることで身につけられることかもしれません。
自分の中に眠る欲求を放出してみる。
そこから新しい道が開けることも、多々あります。
自分の～したい、を大事にしてみましょう！
本質をつかむ、物事のとらえ方。
それを意識していると、物事は、とてもシンプルになってゆきます。
私自身、人生を変えるために、
学び始めて10年くらいたちました。
人生とは、突然起こる出来事に翻弄され、
そして、それは、
自分の生き方を考えさせられるタイミングとなり、
それを伝えるサインだと気づくまで、
形をかえて、同じ本質の出来事が繰り返されてゆくのです。
面白いことに、
学びを深め、自分自身に向き合ってゆくと、
自分の生き方が変わり、
周りへの影響も広がってゆきます。
それに終わりはなく、
学び始めれば、いつだって、
スタートの連続なのです。
そして、頭で考えるだけではなく、
自分自身で、実践して、検証してみること。
合っているかどうかは、
自分に合っているかどうか、
という検証でもあります。
万人に、すべてがあてはまるものばかりではありません。
自分自身で、やってみて、とことんやってみて、
それが身について、
やっと、自分に合っているかどうかがわかるのです。
みなさんは、
自分の人生を通して、誰かに影響を与えている、
ということを考えたことはありますか？
一番影響を受けるのは、親とか、子供、配偶者です。
ときに、師で会ったり、お世話になった人からも、
私たちは、影響を受けています。
つまり、人と関わりながら、
私たちは影響を人に、世の中に与えているのです。
私がたくさんの本を読むようになったのは、
小学校のときの担任の先生が、クラスで読書量の競争をさせてくれたから。
とにかく、何でも読みました（笑）
図書館の本を読破するくらいの勢いで。
少し大きくなってきた頃、
久しぶりにお会いした先生が、自分の信念に基づき生きながら、
社会と戦っている、ということにも、気づけるようになりました。
子供の頃は、自分の知っている世界で物事を判断するので、
先生は絶対です。
ただ、先生も一人の人間である、ということがわかるようになってくると、
人の社会の中で生きるということは、
とても大変だことだ、とも感じるようになりました。
ルールは、ときに、人を縛ります。
守らない人を制するルールであるのに、
守ってほしい人は守らず、
守らなくてはいけない、と思っている人のみが、守っている。
おかしなルールです。
その意味を考え、他のことにも応用出来る人が、
これからの社会を創ってゆく人になることでしょう。
本質をとらえるとは、
その意味を考えること。
余計なものをそぎ落としてゆくこと。
心の中で起きた、エゴを守るための葛藤、言い訳、
隠すための嘘を削ぎ落としたところに、
真実があります。
自分と向き合う事。
それは、本当の幸せを感じられるようになるための、
自分自身へのチャレンジです。
それを意識していると、物事は、とてもシンプルになってゆきます。
私自身、人生を変えるために、
学び始めて10年くらいたちました。
人生とは、突然起こる出来事に翻弄され、
そして、それは、
自分の生き方を考えさせられるタイミングとなり、
それを伝えるサインだと気づくまで、
形をかえて、同じ本質の出来事が繰り返されてゆくのです。
面白いことに、
学びを深め、自分自身に向き合ってゆくと、
自分の生き方が変わり、
周りへの影響も広がってゆきます。
それに終わりはなく、
学び始めれば、いつだって、
スタートの連続なのです。
そして、頭で考えるだけではなく、
自分自身で、実践して、検証してみること。
合っているかどうかは、
自分に合っているかどうか、
という検証でもあります。
万人に、すべてがあてはまるものばかりではありません。
自分自身で、やってみて、とことんやってみて、
それが身について、
やっと、自分に合っているかどうかがわかるのです。
みなさんは、
自分の人生を通して、誰かに影響を与えている、
ということを考えたことはありますか？
一番影響を受けるのは、親とか、子供、配偶者です。
ときに、師で会ったり、お世話になった人からも、
私たちは、影響を受けています。
つまり、人と関わりながら、
私たちは影響を人に、世の中に与えているのです。
私がたくさんの本を読むようになったのは、
小学校のときの担任の先生が、クラスで読書量の競争をさせてくれたから。
とにかく、何でも読みました（笑）
図書館の本を読破するくらいの勢いで。
少し大きくなってきた頃、
久しぶりにお会いした先生が、自分の信念に基づき生きながら、
社会と戦っている、ということにも、気づけるようになりました。
子供の頃は、自分の知っている世界で物事を判断するので、
先生は絶対です。
ただ、先生も一人の人間である、ということがわかるようになってくると、
人の社会の中で生きるということは、
とても大変だことだ、とも感じるようになりました。
ルールは、ときに、人を縛ります。
守らない人を制するルールであるのに、
守ってほしい人は守らず、
守らなくてはいけない、と思っている人のみが、守っている。
おかしなルールです。
その意味を考え、他のことにも応用出来る人が、
これからの社会を創ってゆく人になることでしょう。
本質をとらえるとは、
その意味を考えること。
余計なものをそぎ落としてゆくこと。
心の中で起きた、エゴを守るための葛藤、言い訳、
隠すための嘘を削ぎ落としたところに、
真実があります。
自分と向き合う事。
それは、本当の幸せを感じられるようになるための、
自分自身へのチャレンジです。
明けましておめでとうございます！
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
五感を鍛える。
気になる「音」について書いてみようと思います。
私は、見えない物に対する感覚が敏感です。
観ているものから、見えないものを探り出す。
その力を使って、プライベートコーチング、グループコンサルを行っています。
不思議なことではなくて、
観察と分析を、一生を通して行うくらいに、
日常の中で、多くの時間を費やして行っていることが、
この才能を開花させました。
気付いたら使ってみることです。
それは、新しい世界をあなたにも、もたらしてくれます。
さて、音について。
世界の中には、山ほど音があります。
雨だれの音、人の声、
風が起こす、自然の音。
川のせせらぎや、森の中の、葉のさわさわする音も、
音の中の一部です。
私は、自然の出す「音」が好きです。
その一方、
音を創りだす人がいます。
音マニア（笑）
私の夫が大好きな坂本龍一さんも、その一人です。
夫も、作曲を通して、いろんな音を奏でていますが、
心を映し出すのも、作曲の極み。
そして、聴く人に、何かしらの感情を起こさせるのも、
プロの作曲家の領域です。
歌のない曲。
音の連なる調べ。
そんな音楽を、私は好みます。
楽器の空間を響かせる音も好きです。
優しい音も好きですが、恐れ、恐怖を起こさせる音も、
対極の中にある美を感じさせます。
今気になる音。
映画の音楽です。
傷物語
http://www.kizumonogatari-movie.com/
レヴェナント
http://www.foxmovies-jp.com/revenant/
自分の感じる感覚を意識して、
聴いてみてください。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
五感を鍛える。
気になる「音」について書いてみようと思います。
私は、見えない物に対する感覚が敏感です。
観ているものから、見えないものを探り出す。
その力を使って、プライベートコーチング、グループコンサルを行っています。
不思議なことではなくて、
観察と分析を、一生を通して行うくらいに、
日常の中で、多くの時間を費やして行っていることが、
この才能を開花させました。
気付いたら使ってみることです。
それは、新しい世界をあなたにも、もたらしてくれます。
さて、音について。
世界の中には、山ほど音があります。
雨だれの音、人の声、
風が起こす、自然の音。
川のせせらぎや、森の中の、葉のさわさわする音も、
音の中の一部です。
私は、自然の出す「音」が好きです。
その一方、
音を創りだす人がいます。
音マニア（笑）
私の夫が大好きな坂本龍一さんも、その一人です。
夫も、作曲を通して、いろんな音を奏でていますが、
心を映し出すのも、作曲の極み。
そして、聴く人に、何かしらの感情を起こさせるのも、
プロの作曲家の領域です。
歌のない曲。
音の連なる調べ。
そんな音楽を、私は好みます。
楽器の空間を響かせる音も好きです。
優しい音も好きですが、恐れ、恐怖を起こさせる音も、
対極の中にある美を感じさせます。
今気になる音。
映画の音楽です。
傷物語
http://www.kizumonogatari-movie.com/
レヴェナント
http://www.foxmovies-jp.com/revenant/
自分の感じる感覚を意識して、
聴いてみてください。