ネタふりネタ【あなたの緊張解除方法】に答えてみる

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中

考え方を真逆にする。


緊張するときって、たいてい、「失敗したらどうしよう」と不安になったり、ネガティブなことを想像してしまっているから、180度反対に考えてみるようにします。

たとえば、ステージに立つにしろ、プレゼンするにしろ、失敗したらどうしようって考えるんじゃなくて、「何人もの人が俺を見ていて、その人たちが俺のやることで“おぉ！”ってなったら、どんなに興奮するだろう」みたいな感じに。

もちろん、それを裏付けられるだけの練習なり準備なりは必要ですけどね。


普段からそうだと周りから総スカンくらうでしょうが、大事な場面で“俺様思考”してみるのって、ありだと思います。


ひとつだけ通用しないシチュエーションでいうと、告白などの恋愛ごとでは使えません（苦笑



個人的に、浦和の試合前、選手入場時はものすごく心臓がバクバクします。

別に俺自身がプレーするわけではないのに、えらく緊張します。

期待と不安が入り交じったものですが、この緊張だけは、そのままなにもせず味わい続けます。

その方が、応援にも気合いが入るし、ゴールが決まったときの喜びが何倍にもなるので。