こんにちは

エグゼティシャンアカデミーOSAKAの佐野香織です。

本日はエグゼティシャンボディケアコースの2日目でした

午前中は先週の復習（背中）をしてから新たに首、肩の新しいテクニックを勉強しました

ほとんどのお客様が首、肩の疲れを訴えますから、エグゼティシャンを目指すならこの部分をほぐせる事がとても大事になります

そこで今日お教えしたのが

トリガーポイント！

トリガーポイントとは、身体のあちこちに見られる硬いしこりや押すと響くような痛みを出すポイントです！

❌のところは筋肉が硬くなってしこりになっている部分。この❌の部分を指などで圧をかけて刺激するとあかくなっている部分に痛みや痺れが出ます。

痛みやしびれなどの症状の大半はこのトリガーポイントが原因です

例えば、首がこるからといって首ばかりをケアする方が多いですが、7割は首には原因が無く、この図のように肩甲骨の内側のトリガーポイントが首こりの原因だったりするのです

つらい症状を訴えるお客様にコリや痛むところだけを必死になってケアをしていませんか？

【７月本格開校予定】
ただいま授業料半額にてお申し込み承り中です

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エグゼティシャンアカデミーOSAKA
佐野　香織

ボディケアコース2日目