こんにちは
エグゼティシャン アカデミーOSAKAの佐野香織です。
今日は血液からわかる健康診断に行ってきました
血液を見てもらう事で...
現在の体の状態や将来なりそうな病気が予測できるのです。
それを踏まえて先生から摂取したらいい食べ物や栄養素、生活アドバイスがいただけます
私は、子供が小さいのでまだまだ元気でいないといけませんからね…
前から予約して行ってきたのです
待ちに待ったこの日…
今回は自分でもこの1ヶ月…
頭痛や胃痛,肩凝りなどがあり体が疲れている感じはありました。
なので見ていただく前はドキドキ
先生、私の血液を見るなり
「疲れてるね～。普通の疲れじゃないよ。
異常だよ～。」
えーっ
異常⁇
私の体は疲れているのが日常になっていて毎日不定愁訴が出ているんだけど体が慣れているので疲れている事に気がついていないそうです
先生「睡眠取ってる？寝るの何時？」
私「夜中の1時か2時位です」
先生「睡眠を取る時間ではなくて何時に寝るかが大事なんだよ！遅くても11時には寝る！」
疲労を回復するには22時から4時までの間の睡眠確保が絶対だそうです。
私「はい…
23時までに寝たら大丈夫なんですか？」
23時までに寝たら大丈夫なんですか？」先生「あなたの疲れは異常だから水を摂る！お茶とかコーヒーはダメだよ。水！
水でもあなたの疲れは間に合わないから水素水がいいよ」
その場で水素水を頂いてすぐに血液を見てもらうと何と！
固まっていた赤血球が離れだして正常に戻ったのです。
本当に飲んで直ぐに塊が無くなり血液サラサラになってビックリ！
先生「でも30分くらいするとまた固まるよ。ちょこちょこ飲まないといけない」
水素水は30分で戻ってしまうんだそうです。
実はずっと半年以上水素サプリメント（飲むと8時間体の中で水素を発生させてくれるタイプ）を取っていたのですが、この一ヶ月切らしてしまって飲んでいなかったのです。
そういえば…水素サプリメントが切れて飲まなくなってこの一ヶ月、頭痛、胃痛、肩こり、疲れが出ていたのを思い出しました
一緒に行った友達はもともと虚弱体質で不定愁訴が酷かったけど、今はマルチビタミンと水素サプリメントを取っているのですがどこも異常なしで先生から「とってもいい血液」と褒められていました
私も一ヶ月前までは水素サプリとマルチビタミン取っていたのに…
何だか悔しいな...
でも、私の全ての体の不調は『睡眠不足』と『水』のせいだという事がわかってよかったです
今度見ていただくまで真面目に睡眠と水素サプリを取って先生に「とってもいい血液」言ってもらえるように頑張ります✨✨✨
エグゼティシャンアカデミーOSAKA
佐野 香織
佐野 香織
