美味しすぎる焼きりんごでダイエット

りんごは焼くことで抗酸化作用が9倍、善玉菌も増やしてくれて最強です。

加熱しすぎるとビタミンCが減るので、焦げ目はつけずにさっと熱を通しました。

私ははちみつをトッピング。2026年3月までに3キロその後2キロが目標です。

好きなものでダイエットすると続きやすいですね♪何でも楽しみながら！めっちゃ、美味しい！おかわり欲しい（笑）