限界心拍数・・・

昨日は朝早くから仕事で帰ってきたのも夜遅く・・・

ご飯食べてビールを飲みかけたところで気を失う。

そして気付いたら朝だった。。。

飲みかけのビールと食べかけのご飯はほっといて、軽く朝食を取り、

朝練へ出かける。

休日の早朝。

いつものサイクリングロード、誰もいない。

こういう時しか出来ないことを。

と思いギアを８速に入れる。

そしてうーん、うーんとケイデンスを徐々にあげていく。

スピードが乗ってきた。

でもまだまだあげる。３０キロ・・・４０キロ・・・５０キロ・・・

ここらへんの速度域までくると風の抵抗が凄まじい。。

くあぁぁ！！！

８速を回しきれたかどうかってところで大腿筋が悲鳴をあげる。

９速、１０速を回しきれる足になるにはあとどれくらいかかるのだろう・・・

（フロント５０Ｔ、９速１２Ｔ、１０速１１Ｔ）

普段は３０キロとか３５キロで巡行してる。

だからそんな重いギアを回しきる必要はまったくないし、第一危ない。

ぜーはーぜーはー息を切らしながら思う。

やっぱり５速、６速くらいでいいやｗ

外側のチェーンリングも擦り減ってきた。

急勾配な坂を登る以外に用途のない３４Ｔの内側のチェーンリング。

これと比べると減りがよくわかる。

さっ、今日も１日が始まります。