ゴーヤ

7/31拙宅菜園にゴーヤの大きい実がなった。これで8月中は自前のゴーヤジュースを毎朝飲める。ゴーヤが愛しくもある。

　いつもながら、ゴーヤジュースの我が家のレシピは、ゴーヤ、小松菜、バナナ、水を少しでミキサーでブレンド。そして、牛乳を加えると、バナナ味に出来上がり。

　生ジュースが体に合わない方は別として、皆さまにお薦めしたい。
＜了＞