恋人同士や夫婦など、

パートナーと一緒にできる

最新のエクササイズ『ラブレッチ』を、

美しすぎる整体師・久嬢由起子先生が

教えてくれる当企画。






紹介されている

下半身の疲れに効くストレッチと、

首や肩を癒してくれるストレッチは、

相手さえいればどこでもできて、

しかも難しい手順のいらない

手軽さが最大の魅力。









さらにめぼしいお相手が

いないというあなたには、

往年のお笑い芸人たちの

ギャグをヒントに考案された

『ギャグレッチ』もご紹介。





こちらも笑いながら

健康になれるスグレモノですゾ!



ちなみに、今回生徒役になってくれた

西村麻依チャンの、

まぶしい健康美も要チェック!!