おはようございます…サンフランシスコは水曜の朝8時21分です。

先週の土曜のレース…実は暴風雨の中でのレースでした。ちょっと甘くみてて、グリップが浅いシューズを履いたのですが、これが間違い。トレイルが想像以上に泥だらけ…滑ること滑ること…イメージとしては氷の上を普通のシューズで歩いている感じ？1歩1歩注意して動いたので、転びそうになったのは数え知らず…でも、滑って転びませんでした。タイムは去年と比べて27分遅かったです。下りでスピードがあげられなかったのが響きましたね。まぁ、それでもいい経験しました。それに泥道での自分なりのコツも習得(笑)…水溜まりは避けるのではなく、シューズを思いっきり突っ込む！そうすると、靴裏の泥が流される確率が高くなり、滑るけど、滑りが軽減できました。

まぁ、そんな感じで、長時間、雨に打たれながら50キロのレースをしたんですが、熱とか出なかったですね。今のところ、インフルエンザもかかってないです。家族3人みんなかかってますけどね。インフルエンザだけでなく、風邪予防にアメリカで定番の飲み物(食べ物)があるんですよ。それがこれ…

エアボーン…日本でも売ってるのかな…オリジナルは錠剤を水の溶かして飲むんですが、私の愛用はキャンディータイプ。水なしで摂取出来るので、便利です。多いときで1日4錠ぐらいかな…こうやって風邪やインフルエンザを防いでいます。あっ、ちなみに予防接種はしません。自分のポリシーに反する(笑)…こういうのって打てば打つだけ身体の自然免疫力が低下して、予防接種なしでは生きられなくなるからです…だから、小学生のときに一度打ったきりやってません。そのとき高熱出たんですよね。身体に合わない。

日本でもインフルエンザ流行ってるみたいですので、気をつけて下さいね。

それでは…