こんばんは…サンフランシスコは日曜の夜9時52分です…

いつだったかな…一昨日ぐらいだと思いますが、ニューズウィークかな…読んでたらとても興味深い本を見つけたんですよ。囚人トレ本…

この考えは、割と自分の考えてる方向性に似ているんですね。私はともかく既存のトレーニング方法にいつも疑問を持ってるんですね。例えば、トレランだとどうしてもトレイルを走らなければならないという考えですね。住む場所によって、シカゴのように山が全くないところもありますし、コロラドのように1年中外で走りたくても雪で走れないケースもあります…それでも結果が出ているのは、トレーニングを工夫してやってるからだと思います。ですので、やみくもにトレイルを走ればいいのかと言えばそうではないと思うんですね。こんな感じでいつも疑問に思ってます。そういう観点から囚人トレは私のような疑問を持っている人には、まさにその通りっと思ってしまいます。檻の中ではマシーンなければ、ウエイトもない…食事だってプロテインをたくさん取ろうにも取れない…そんな環境の中で、自体重のみでトレーニングするというのは、かなり驚きました。今週の週間ベストテンで2位になってたんで関心がそれだけ高いんでしょう…

興味があったら読んでください。