こんにちは…サンフランシスコは水曜の朝10時39分です…

最後の更新、いつでしたっけ⁇ もうねぇ〜忙しいんですよ。うちの会社、6月決算なんで、今、締めのためひっちゃかめっちゃか…土日も働いていましたし、もちろん平日も家に帰ってから働いていました。もうそろそろ落ち着いてくるはずですが、最後の最後までわからない…ということで、先週と今週はトレーニングは控えめ…でも、なんだかんだ言って100キロは先週走ってます。でも、今週は3日で20キロ…もうちょっと落ちるかな…

先週の土曜は、突然フルのペーサーやってくれということで、急きょ距離変更www. こっちはハーフのつもりで思いっきりインターバルを金曜の朝にやった直後に…えぇ〜と思ったけど、まぁ距離が稼げるかなと思って引き受けました。35キロのペーサー…ピーク時最後のロングランでした…

さすがに思いっきり走った次の日の35キロは辛かったなぁ…

で、家に帰ってから休む間もなく、日が変わる日曜の夜中まで仕事… 走ってるより、こっちの方が辛かったわ…

そんな感じ…あっ、Rihwaちゃんのベスト盤、発売されましたねぇ…3日前ぐらいからiTunesをチェックしながら、発売と同時に速攻で書いました。彼女のシングル全て聴いてた訳ではないので、知らない曲もあり、なかなか新鮮…これはいいよ。めちゃくちゃ声いいねぇ…