こんばんは…サンフランシスコは火曜の夜8時12分です…

先週の木曜から書いてませんでしたね…

もうすぐ寝る時間なので、１つだけ書きます…

イェルバ・マテ…なんとなく毎日飲んでるドリンクです…なんかね、レース出た後、このドリンク配られてたんですよね。ちょっと味にクセがあるんですが、それ以来気に入って飲んでます。イェルバ・マテって南米でマテ茶として飲まれています。同じ原料です。原料の栄養素に何が入ってるのかなとちょっと調べてみたんですよ。

驚いた…これってかなり魔法ドリンクです。ビタミンやミネラルが豊富な上、15種類のアミノ酸も含まれてました。なんで南米で飲まれていたのか…嗜好品というよりも、土地が貧しいということもあり、栄養補給で飲んでいたみたいです…まぁ、納得と言えば納得ですね。また栄養分から、プロテイン同様、リカバリードリンクとしては最適です。なるほど…だからレースの後配られてたのか…糖分は抑えめなんですが、やっぱり毎日飲んでると気になるので、Amazonでティーバッグ買いました。

ルーズティーも売ってるんですが、まぁ、お試しということで、最初はこれに…ティーバッグが75個入ってます。まぁ2ヶ月半分ということですね…13.99ドルでした。