おはようございます…またたまってしまいました。水曜日までは話しましたね。では木曜日から…

木曜日はワイフを会社からピックアップしなければならなかったので、彼女の会社近くのフォスターシティで走りました。5.6キロぐらいです。

金曜日の朝、実は定期検診があったんですよ。実は私は大の病院嫌い…アメリカに来てはじめてこんなことをやりました。

いてえぇ…血取られた…

この後、なんか有名なベーグル屋があるから、そこで朝食買ったらとワイフからメッセージ…ホントはマクドナルドで食べようと思ったけど(安いし…)…食べないわけにはいかないよねぇ、ベーグル…半ば強制的にベーグル買いました。

オムレツベーグル…7ドル…たけぇ…朝食で7ドル…

仕事の後サンマテオに走りに行きました…

6.8キロぐらい…ちょっと暑かったなぁ、この日…

さて、土曜日ですが、昨日は朝8時からサンフランシスコのベーカービーチからゴールデンゲートパークの間を走りました。

25.8キロぐらいですね…昨日はめちゃくちゃ暑かった…こまめの水分補給と塩分・糖分の補給していたにもかかわらず追いつかず、もうちょっとで足がつるところでした。でも、なんとか乗り切った…想像以上に水分消費が激しかったねぇ…家に帰ってから、グラスで10杯ぐらいの水飲みましたよ…こんなのはじめて…それだけ暑かったということです。

その日の夕方ごろに、私のメディカルIDブレスレットが家に届きました。走っているときはスマホを持たないようにしてるので、自分に何か会ったときに連絡先が分かるブレスレットは大事です。

右手の左側がそのブレスレットなんですが、それにしてもいろんなもの、つけてるねぇ…GPSウォッチ、アクティビティブレスレット、それに今回のメディカルID…

前にも言ったけど、ランニングはお金かかるでしょ?？

iPhoneからの投稿

痛っ…