ゆめ

体の柔らかをはかる時

学校の体力テストでは

座って手を伸ばしてはかりますね

立って腰を曲げて手を伸ばして床に手がつくかをはかる方法もあります


今日はその方法でやってみましょう。

まず、いつものように

立って腰を曲げて手を伸ばしてみましょう。

手が床につくかな？




そのあと


奥歯を噛み締めて

もう１度やってみよう


そうすると‥‥


床に手が近付くハズ


最初っから奥歯に力を入れてた人は

あんまり記録がのびないかもね‥


なんか奥歯に力を入れると

瞬発力が沸くo(^o^)oらしいです

脳の指令？でね。


それをテレビで見たせいか、

今日夢で走り幅飛びをした時

奥歯に力をいれてやっていた自分がいました。


なんか元中の体育館でバスケやらず先輩と

走り幅飛びやるの(笑)


そしたらわたしだけ、


５メートルも飛ぶの笑


男子の先輩よりも飛べてたし(笑)


気持ち良かった


走り幅飛びなんて小学校以来してないなあ。


久しぶり動きたいわ(o^ω^o)


そんな今日。