７/１３(水)Ｕー１５クラス練習

本日、Ｕー１５クラス練習を行いました。

悪天候の為体育館にてトレーニングでした。
最初の４５分は自分の課題に自由に取り組み、その後は全員で酒井コーチによるフィジカルトレーニングを行いました。
かなりキツい内容でしたが最後は皆で声を掛け合いながら乗り越えました。
ストレッチや栄養補給、睡眠など身体のケアをしっかり行い次のトレーニングに備えましょう。

























本日も楽しくサッカーが出来たことに感謝です。
皆様のご支援ありがとうございます。