らんなーずはーい

ジムに行って思いっきり体動かしてきた。
金曜だし、結構空いてる。寒いせいもあるのかな。

本当のところ今日は走るつもりはなかったのだけど。
ちょうどいいタイミングでランニングマシン空いたので、ついつい走ってしまったのです。

汗をかくと老廃物が汗と一緒に出て行くといいますが。
ついでに嫌なこととか悶々と考えちゃうこととかも出て行っちゃう気がする。
何も考えてないし、何の解決にもなってないけど、すごくすっきりした感じ。
どこまでも走れるような、変な全能感にも似た。

シャワー浴びてると脳内麻薬も切れて、一気に疲労の波がきて。
うわー、そーですよねー。ランナーズハイですよねー。
ちょっと頑張りすぎたかも。でもまぁ、それはそれでありってことで。

そして今、心地よい感じに眠気が･･･。
今お布団入ったら幸せなんだろうな。。。
でも忍どろいどとかピグとかやりたいなぁ、とか。
でも今日はもういいかなぁ、とか。