Diet Blog -7ページ目
昨日は宅飲みで油断して
酒、お菓子でまず胃がおかしくなって
気持ち悪くなったーー
もうポテチ食べたくない！！
いらん！！
絶対食べない！
そして、案の定体重増えたʅ（◞‿◟）ʃ
大丈夫
また明日から運動するから💪
今日の夜もダイエットメニューにする！！！
お昼もご飯半分にする！！
がんばる！！
あ、あと生理一週間前になった！
だから大丈夫落ちなくても気にしない
けど、運動はちゃんとする！
あと、豆乳を毎日飲む！
やばーーーい
昨日爆食いしたら
なんか増えてた（ ; ; ）
つらい
今日は夜運動して抑える
体重 56.4
体脂肪 28.2
おおお〜！！
昨日よりだいぶ減ってる！！
嬉しい😆😆😆😆
ちゃんと続ければ結果は出るんだね⭐️
しっかり続けます！！
今日は天気も良くて気持ちよかった〜！
さ！これから郵便局行って発送するよーー！
昨日は調子乗ってデザート食べちゃったけど
大丈夫だった、、
あ、てか、今日で1週間経った✨
一週間続いたのすご！！
まだがんばるぞ！！
