27日目

ちょっとまた食べ過ぎて戻ってきたので、

今日は30分のウォーキングと

家でスクワットと二の腕ストレッチしたよ

だいぶ汗かいた💦

よし、理想の自分になれるまで頑張るぞ！！

26日目

ちょっとここ最近生理とかで

全然運動できてなかったーー😭😭

生理終わりかけは痩せやすいから

がんばるぞ！！

ちなみに今日も50分ウォーキングしました🏃‍♀️

きもちよかった！！

22日目

昨日は面倒くさがって

運動もできなくて

結構たくさん食べちゃったから

体重はなかなか落ちてない、

けど、体脂肪率は減った！！不思議！！

今日もばっちり運動してきた🏃‍♀️

太陽の日を浴びるのは気持ちいいね☀️

そろそろ生理が来そうなので

来たら少しお休みします、、