行ってきたよ^^

朝 Run 

気持ちよかったねえ

家出発していろんなとこぐるぐる

総グラも行ったんだけど、今日はサッカー少年たちが元気にサッカーの試合してたよ

中学の陸上部の子たちも合同でかな？練習してた(^o^)

小さい子たちも遊具で遊んでたり♪

朝から気持ちよかったなあ

あとほっこりしたのがね、

裏行くとさ running してる人たちなかなかいて！

そんな中ね、おじいさんとおばあさんが手取り合って歩いてたの

でもおばあさんは足が悪いみたいでゆっくりゆっくりおじいさんが支えて歩いてた

いい関係だなって思ったな

帰ってる途中苦しくなって立ちくらみしてきたから公園入った

座ったらほんとにくらくらしてきて視界がまわってたよ(笑)

びびった(笑)

体調管理しっかりしなきゃな！

結果４５分くらいで３０分くらいしか走ってないや×

走りやすい季節だからたくさん走らなきゃな