毎月こんばんわ、ひろです 本日の計測 体重；４８．９Kg 体脂肪；２６．３％ でした 日付が変わっているので昨日になりますが、女子の日になりまして只今おなかが痛いでございます この痛みがなければまだいいのですが毎月の事ながらしんどいです １週間が過ぎる頃には体の排出機能が高まってダイエットには良いと聞くのでそれを期待して今は耐えるのみです。 今日はそんなんなので早めに寝ますね・・・ おやすみなさいｚｚｚ
