ダイエットレシピ13日目

【RIN0709さんの6/2の成果】スタートから-1.1kg

【本日のおからレシピ】おからお好み焼き
おから200g　ねぎ　1/2本/きゃべつ 1/4/かつおだし　100cc/かたくり粉　大さじ1/小麦粉
豚腹肉　50g/玉子1個（ぼそぼそ感が気になる場合は白身だけを2個分）
普通に作る場合の小麦粉をおからに変えるだけです。家は100％おからで作ります。
ダイエット中は気になる粉ものですが、おからならおなかいっぱい食べられますっw


ツイッターで知り合ったりんさん（@RIN0709）とのおからダイエットも早6日目です。
わたしのおからレシピでりんさんがダイエットに挑戦中ですw

ブログテーマ「おからダイエットbyTwitter」で経緯確認できます。
レシピは毎日ツイッターでつぶやき中　http://twitter.com/ex_73
おから意外にも納豆レシピ／オリジナルたれもつぶやき中。

ブログは完全にまとめになりつつあるので、
おから・納豆・大豆好きの方はツイッターで絡んでくれると嬉しいです。