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最近、2時間ほど早く起きる。

たまたまなのか、睡眠の質なのか？

寝る時間も3-4時だし、余り変わらないのに。

昨日？は、寝る体勢がしっくりこず、

寝落ちるまで唸っていました。

年2何回かあるんだよね。