21:44 お薬⑳ | えり♡snbのブログ

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気まぐれ日記。
記録日記。
(2018.12.12)椎間板ヘルニア。
運命の病院と出会い、通院中。


愛犬愛猫あり。



恒例になりました。

お薬記録タイム~。

今日は比較的楽でした~。


中腰、危険だったけど
頑張ってみた!
終わったら伸ばして伸ばして!


筋肉を柔らかく~。






今日は台所周りの床を綺麗なフローリングに。