ブログネタ

ブログネタ：GW何した？ 参加中
今年のＧＷは、パパが日曜日しかお休みがなかったから雨の日以外は子供達と公園へ
キャッチボールしたり、サッカーしたり自転車競争したり…
普段の日、お兄ちゃん達はそれぞれのお友達と遊びに行っちゃうから兄弟３人で外で遊ぶ事が少なくなってたけど、久しぶりにみんなで走り回れて楽しかった～

うたばん

日曜のうたばん…録画してたのをさっきやっと見ました

MAKIDAIいつ見てもかっこいい

今もｵﾏﾏﾝ聞きながら一日を振り返って…

今日は朝から動きっぱなしだったなぁ～

で、子供達が寝てからコアリズムを少し

無理せず続けよう

がんばるぞ

今日からダイエットに挑戦する事に

さっきコアリズムをやってみました

ここ数年、意識して体を動かすって事がなかったから

20分くらいしかやってないのに かなりハードに感じました

少しづつ時間をのばしながら とにかく続けるように頑張ろう