TV番組 ゲンキの時間 甘いのに血糖値が上がりにくく、血圧が上がりにくくカロリーがセーブできる甘味料「ネイチャーsweetソース」として紹介された
①蜂蜜
②メイプルシロップ
③甘酒を使ったレシピや、割安な牛肉をステーキにして焼く前にお肉の表面に蜂蜜を塗ってしばらくおいてから火を通すレシピ、酒粕を甘味料調味料として使えば、酒粕の成分のひとつのレジスタントプロテインが体に良いこと、さらにきな粉を加えると大豆タンパクや繊維が摂取出来ること、などを勉強する朝は、今日のoutlet sale攻略法を予習です