今日3/20のTV番組ゲンキの時間では、第3の脂肪「異所性脂肪」のなかでも、特に心臓についた異所性脂肪を「エイリアン脂肪」という名前で紹介し、その予防法としてゾンビ体操や、エイリアン脂肪予防のための特製ジュースを紹介。ジュースの作り方は、りんご、レモン、にんじんにオメガ3系のoil「アマニ油」を入れて、低速のジューサーミキサーで作るだけ。このジュースでしっかりと食物繊維を摂取し、炭水化物のとりすぎを防止するのだそう。
また、エイリアン脂肪予防のためのゾンビ体操の方法は①姿勢を正して肩の力を抜き、お腹をへこませ②手の力を抜いたまま、その場でジョギング③腕を前後にダラダラと力なく振りながらジョギング(１分間)④１分間走ったら、その場で30秒ウォーキングし呼吸を整える(お腹に力は入れたまま)⑤③と④を３回繰り返す、というもの。
そんなエイリアン脂肪予防のゾンビ体操を早速実践する朝は、訳あり野菜や訳あり果物を、コストコの低速低温圧搾法のジューサーミキサーを使って、エイリアン脂肪予防特製ジュース作りです