ジョブチューン女医ぶっちゃけ特集に出演した
ダイエット専門医で自称「味噌ドクター」が紹介したダイエット方法は
食べ物を選ぶ時にカロリーを気にするのではなく、糖質量を制限するというもの。
血糖値を急上昇させてしまう炭水化物、糖質の総量をcheckして
でんぷん質類の摂取量を極力抑える事が、本当のダイエットに必要なことなのだそう。
このほか
口臭の原因は銀歯、朝食を食べないと口臭がキツくなる、
風呂上がりに髪の毛を濡れたままにしておくと薄毛になる、「まごわやさしい」(豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、椎茸(きのこ類)、芋類)
などのちょっと気になる情報をお勉強する夜は
大相撲「やぐら投げ」のわざを画像で見ながら、満天青空レストラン いいだこレシピを再現しつつ、Thanksgiving Dayのアウトレットsale、免税店のsale情報をcheckです