宝塚記念G1レース結果の
↓
オルフェーヴルの優勝を
見る午後は…
今夜の
夢の扉plusで特集される
今川憲英教授の
100年建築
＆
未来の1000年コンクリート
CO2エコストラクチャー
を、予習。
そしてこのあとは‥
男子ごはん
コウケンテツレシピの
パスタは
フライパンで茹でる
↓
韓国風カルボナーラ
そして
ウチゴハン
鯖の水煮缶レシピSPの
ミシュラン★★一凛の
シェフが紹介した
↓
玉ねぎすりおろし
＋
サバ缶だけで作る
↓
soupカレー
を、作るため
フィスラーOUTLET鍋を
standbyです。