植物ステロールなら胡麻,小島慶子,LADY GAGA帰国,ためしてガッテン油揚げレシピ

はなまるマーケットの
植物ステロール特集や

悪玉cholesterolを減らす
植物ステロールを

多く含む食品は
↓
胡麻や‥

を、お勉強する朝は‥

NHKスタジオパークから
こんにちはguestの
↓
小島慶子 元局アナ

を、視聴予約。

そしてこのあとは…

今夜の
NHKためしてガッテン
油揚げレシピを

予習しつつ‥

エルベ・シャプリエ
アウトレット品小物入れに

お荷物をpackingして
移動です。