NHKあさイチ
「酵素」特集で紹介された
沖縄の酵素入りお野菜
↓
青パパイアを使った
しりしりレシピや
発酵食品に含まれる酵素
①塩麹
②納豆
③お味噌
が、分解する
↓
炭水化物
脂質
たんぱく質
そして
酵素が分解する得意分野
また
芸能界で流行している
酵素ダイエット
オガクズを使った
酵素風呂
などをお勉強する
この時間は…
とくダネ！で紹介された
削らず治療する虫歯治療の
↓
フィッシャーシーラントや
はなまるマーケットの
ニッチェ
＆
パプリカ美肌レシピ
を、check。
そしてこのあとは…
赤パプリカに含まれる
カプサンチンの
↓
粘膜や皮膚を守る
美肌効果
＆
黄色いパプリカに含まれる
ルテインの
↓
眼に働く成分
などを復習しつつ‥
ニコルミラーOUTLETコーデで
お出かけです。